青木瓜1个，雪耳1朵，去核红枣10粒，清水，冰糖适量
木瓜炖雪耳的做法1、雪耳泡发去蒂，撕成小朵。
2、木瓜削皮去籽，切成小块。
3、锅里放适量水，加入雪耳和红枣，大火烧开后转小火煮一小时。
4、加入木�虾捅窃僦笫种蛹闯伞�
小诀窍青木瓜的酵素比较高，煮一下就够了。
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