意式蔬菜锅的做法

发布时间:2022-12-10 20:50:26

意式蔬菜锅的做法

简介 意式蔬菜锅 材料孢子甘蓝4-5个 胡萝卜2个 西芹2根 大葱1根 去皮西红柿1罐 白豆1罐 蒜5瓣 百里香2片 混合香草1茶匙 月桂叶2片 鸡汤500mL 水250mL 盐1茶匙 白胡椒粉1茶匙 橄榄油3汤匙做法意式蔬菜锅的做法1

胡萝卜去皮,切成中等大小的块;孢子甘蓝去梗切半;西芹和大葱切段;蒜切片

意式蔬菜锅的做法2

在一个大锅内煮滚适量水,将孢子甘蓝放入出水2分钟,之后取出沥干冷却

意式蔬菜锅的做法3

在大锅中加热适量油,加入蒜炒香,之后放入胡萝卜,西芹和大葱炒三分钟

意式蔬菜锅的做法4

在大锅中加热适量油,加入蒜炒香,之后放入胡萝卜,西芹和大葱炒三分钟

意式蔬菜锅的做法5

加入罐装番茄,百里香,混合香叶,月桂叶,鸡汤,白豆,煮滚之后加水,炖煮30分钟

意式蔬菜锅的做法6

加入罐装番茄,百里香,混合香叶,月桂叶,鸡汤,白豆,煮滚之后加水,炖煮30分钟

意式蔬菜锅的做法7

加入孢子甘蓝,放入盐和胡椒调味,再炖煮15分钟。即成。

意式蔬菜锅的做法8

加入孢子甘蓝,放入盐和胡椒调味,再炖煮15分钟。即成。

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