朝鲜蓟水饺Artichoke的做法

发布时间：2019-03-10 15:18:52

朝鲜蓟水饺Artichoke的做法

简介朝鲜蓟是在美国非常普遍的食材,在台湾听说也有摘种成功, 它的营养价值很高,可以保肝,降胆固醇,适合经常熬夜的家人孩子消化不好,不长肉,可以多吃,低过敏食物,是婴儿界的三大圣品之一,连想减肥的人,也千万不可以错过!! 材料猪绞肉650g 朝鲜蓟芯Artichoke200g 葱花适量玉米适量高汤75cc 酱油2.5大匙酱油膏1大匙香油2.5大匙白胡椒粉适量鸡粉(可省)1大匙做法朝鲜蓟水饺Artichoke的做法

先打水,将高汤分次加入猪绞肉中,用筷子拌一拌将朝鲜蓟芯(在美国超市有买冷冻的芯,较方便)切成小块后,把水分挤干

把所有材料加入拌匀,即可

冷冻朝鲜蓟芯

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