蔬食小饭团的做法

发布时间：2019-03-10 14:40:56

蔬食小饭团的做法

简介很多小朋友不喜欢吃蔬菜，其实只要把煮好的胚芽米饭加上一些有色蔬菜，如菠菜，红萝卜及香松，制作成一颗颗的小饭团，营养的胚芽米饭加上各式蔬菜，让挑食的小朋友也会爱上这缤纷颜色的小饭团哦！材料胚芽米饭1碗香松2包菠菜1棵玉米笋2根红萝卜1小块紫山药1小块枸杞少量做法蔬食小饭团的做法

把所有的蔬菜都烫熟及蒸熟后再切成末！

准备小朋友喜欢的口味香松

把切成末的蔬菜及香松跟胚芽米饭拌匀

准备一张塑胶袋表面抹上薄薄的一层食用油，再把拌好的蔬食饭适量的放在上面，以毛巾烧的方式捏紧成一颗颗的小饭团

蔬食小饭团，有着满满的营养及各式蔬菜，让不喜欢吃蔬菜的小朋友也会爱上这种缤纷美味的小饭团哦！

阅读更多主食食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

该内容由生活日记网提供.

便捷导航

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记