电锅料理高纤高营养时蔬鸡肉炊饭的做法

发布时间：2019-03-10 14:36:53

电锅料理高纤高营养时蔬鸡肉炊饭的做法

简介最近买了芋头跟南瓜，本来是要做烘培用的，但昨天晚餐想方便煮，所以又自己搞出这锅啦XD真的很好吃哟！我一岁半的女儿吃了两碗呢！料的量可自己斟酌哦！材料蒜头1.5大颗酱油1.5汤匙沙拉油一大匙南瓜1/3颗芋头1/3颗鸡胸肉一块鱼丸约4颗好菇道的菇一包米2杯做法电锅料理高纤高营养时蔬鸡肉炊饭的做法

将南瓜、芋头、鱼丸切成你喜欢的大小块备用。

鸡胸肉切小块加一点酱油香油抓醃备用，同时把蒜头压扁去壳切末备用！我蒜头用了很多喔！所以很香！蒜头对身体很好！大家多吃点呀！

将大同电锅插电，外锅放半杯水，倒入油、蒜头炒香，接着倒入南瓜、芋头拌炒一下！再丢醃好的鸡胸肉&酱油进去拌炒。

将洗好泡过水的米丢进去搅拌一下，内锅水我加了2.5杯，铺上菇菇，外锅加一杯半的水，盖锅，等跳起来闷个十分钟就可以开动啦！

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

该内容由生活日记网提供.

便捷导航

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记