米食料理-芝麻蔬菜饭团(美国米)的做法

发布时间：2019-03-09 14:12:49

米食料理-芝麻蔬菜饭团(美国米)的做法

简介我家儿子超级爱饭团的，所以我弄了这样小小的一颗一颗，他说桌上的菜他通通不要，只要吃这个就好！材料美国玫瑰米2米杯黑芝麻一小匙大朵干香菇2个红萝卜丝1大匙盐或淡酱油少许地瓜叶（取叶片）一个手掌大约五片香油少许做法米食料理-芝麻蔬菜饭团(美国米)的做法

先将美国玫瑰米洗净，用干净的水2米杯泡一个小时备用。

生的米饭在开始煮的同时就可以准备其它材料，像是泡米的时候顺便泡发香菇，饭煮好再闷个十分钟，然后开盖打饭打松，然后取出置凉。

地瓜叶取叶子洗净之后，切成细丝，用滚水烫约十秒后捞起放冷水三分钟后取出沥干。（量真的不多）

把香菇切碎、红萝卜丝、黑芝麻加一小匙油一起用小火炒到香后关火。

将步骤3及放凉的米饭与步骤4材料、香油混入，用干净的手（或用手套）把饭分成适量大小的球状即可食用。

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