蔬菜配鹰嘴豆泥的做法

发布时间:2019-03-09 14:05:24

蔬菜配鹰嘴豆泥的做法

简介 如果你身边总是有朋友在减肥,那你的小食菜单也要为他们考虑咯。Norma有很多朋友都非常注意自己的身材,所以每次开派对,Norma都会为他们准备一些清淡健康的菜式。鹰嘴豆是一种十分健康的食材,营养价值高又有利于预防肥胖,今天这道低卡清爽的蔬菜配鹰嘴豆泥就最适合减肥的朋友了。 材料鹰嘴豆1罐 青甜椒1个 红甜椒1个 黄甜椒1个 胡萝卜1个 芹菜3根 橄榄油100ml 盐和黑胡椒适量做法蔬菜配鹰嘴豆泥的做法1

把鹰嘴豆放入搅拌器中,加入一点橄榄油和胡椒粉,打成鹰嘴豆泥;

蔬菜配鹰嘴豆泥的做法2

倒入碗中,再加入一点橄榄油和胡椒粉做装饰;

蔬菜配鹰嘴豆泥的做法3

搭配彩椒、胡萝卜等自己喜欢的蔬菜食用。

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