超低热量免油炸薯条的做法

发布时间:2019-03-10 12:33:54

超低热量免油炸薯条的做法

简介 每次想吃薯条怕胖又怕长痘痘,外加懒得走去速食店买,干脆自己做,简单健康又好吃你怎么可以错过? 材料马铃薯1颗 蒜盐少许做法超低热量免油炸薯条的做法1

马铃薯切薄片(大约2公分厚)再切细条

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泡在水中半小时去掉多余的淀粉

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我是用IKEA买的脱水器把水沥干

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排排站好不要重叠即可

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撒上喜欢的调味料,我是用蒜盐有微微蒜味很香

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放入烤箱以180度烤20分钟就好啦

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