1将红豆清洗干净。
2起锅，放入红豆，加水，开大火煮滚后，转中火，续煮10分钟即可关火。
3取出红豆水，放凉，即可放入冷藏。（即完成红豆水）
4红豆再加入约2000cc水，大火煮滚，关火，焖40-50分钟；完成后再开火 煮滚，红豆也裂口，加糖调味，即为红豆汤。
5取放凉的红豆水约400-500cc,加入2茶匙的奇亚籽，于以搅拌之，约3-5分钟使其充分吸收水份即可。(可加入少许的冰块），奇亚籽要喝时再加即可，要喝多少红豆水再加奇亚籽）。
6（奇亚籽）
发布时间：2019-03-10 12:27:19
1将红豆清洗干净。
2起锅，放入红豆，加水，开大火煮滚后，转中火，续煮10分钟即可关火。
3取出红豆水，放凉，即可放入冷藏。（即完成红豆水）
4红豆再加入约2000cc水，大火煮滚，关火，焖40-50分钟；完成后再开火 煮滚，红豆也裂口，加糖调味，即为红豆汤。
5取放凉的红豆水约400-500cc,加入2茶匙的奇亚籽，于以搅拌之，约3-5分钟使其充分吸收水份即可。(可加入少许的冰块），奇亚籽要喝时再加即可，要喝多少红豆水再加奇亚籽）。
6（奇亚籽）
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