自制健康花生酱的做法

发布时间：2019-03-10 11:33:14

自制健康花生酱的做法

简介自己在家做花生酱原来超~超~超简单的！材料只有一种 - 花生，只需15分钟就做到，经济实惠。花生酱香浓幼滑，新鲜美味又健康。没有防腐剂，加工剂等，全家人就吃得更安心囉～材料花生400克油12大匙做法自制健康花生酱的做法

用普通去衣花生或烤过的花生都可以，烤过的花生味道更香。可将花生放入170度烤箱，烤约10分钟即可（*花生份量可自行加减）

将花生放入搅拌机内，搅拌一分钟成花生碎，然后停一停，用胶刮搅拌一下

再搅拌一分钟，停一停，再搅拌，重复步骤，花生慢慢会变成糊状。下一至两大匙油，再下少许盐或蜂蜜调味（也可不加调味）

继续搅拌至成花生酱即可！（如想要幼滑的，就搅拌长一点时间）

如喜欢幼滑质感，可多加点油

成品

完成

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