补中益气:菠萝银耳莲子百合汤的做法

发布时间:2019-03-10 11:12:26

补中益气:菠萝银耳莲子百合汤的做法

简介 在各式糖水中,加入时令水果,不仅汤水色彩斑斓,并对健康更有益处。多喝糖水补气血,让美味蔬果,与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合,更具滋补功效。 材料

菠萝半个,银耳1/4朵,莲子20颗,百合10g,枸杞10颗,冰糖40g

补中益气:菠萝银耳莲子百合汤的做法

1、银耳用手掰碎,与百合一起用清水泡发2小时。

2、菠萝洗净,切块,待用。

3、将所有食材放入养生壶中,加水至1500ml左右。

4、启动养生汤模式。待自动断电后即可享用。

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