冰糖木耳莲子汤的做法

发布时间:2022-10-26 13:23:49

冰糖木耳莲子汤的做法

简介 虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤,《本草纲目》记载莲子「清心去热」,除烦热、清心火、养心安神,对于心火内炽所致的烦躁不眠具有�玫牧朴谩� #本草纲目有记载 #养颜美容又去火 材料白木耳2朵 生莲子适量 红枣适量 枸杞适量 冰糖适量 水适量做法冰糖木耳莲子汤的做法1

准备食材

冰糖木耳莲子汤的做法2

白木耳泡水

冰糖木耳莲子汤的做法3

去杂质。用剪刀剪碎。

冰糖木耳莲子汤的做法4

白木耳及莲子先下锅。水要淹过食材。外锅放两杯水

冰糖木耳莲子汤的做法5

红枣跟枸杞用米酒冲ㄧ下。去脏。(没酒用水也可以)

冰糖木耳莲子汤的做法6

红枣、枸杞。泡水备用。

冰糖木耳莲子汤的做法7

电锅跳起时。放入红枣及枸杞。外锅再放一杯水

冰糖木耳莲子汤的做法8

再跳起时。捞半锅起来另外加水再煮滚。(喜欢喝汤的人可以这样做)

冰糖木耳莲子汤的做法9

滚了。加冰糖(依个人喜好放)等凉。进冰箱!就有消暑甜点囉!??

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