白菜鸡汤的做法

发布时间：2019-03-10 10:40:37

白菜鸡汤的做法

简介白菜含丰富的维生素C，虾含高蛋白、钙和磷。白菜和鸡肉同食，有解热除燥、补肾壮阳、滋阴清肺、健脾开胃之效，常吃有预防便秘、痔疮、动脉硬化、结肠肿瘤和某些心血管疾病的作用，还可有效防止牙龈出血及坏血症。材料

白菜200克，鸡肉100克，木耳、胡萝卜少许，油、盐、葱姜、鸡精适量。

白菜鸡汤的做法

1、白菜洗净切片，熟鸡肉撕成丝，木耳泡发，胡萝卜洗净切片。

2、起锅热油爆香葱姜，煸炒白菜、木耳、胡萝卜和鸡肉，放少许水焖煮3分钟。

3、放盐和鸡精调味即可。

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