茄汁鸡腿的做法

发布时间：2019-03-10 10:29:14

茄汁鸡腿的做法

简介新鲜的牛番茄与番茄酱一起融合于酱汁中与鸡腿一起炖煮后满满的番茄红素包裹着鸡腿肉,一口咬下鲜嫩多汁好吃又营养~酱汁拌饭好味道材料鸡腿4只牛番茄2颗碗豆荚100克蒜末葱段适量番茄酱3大匙酱油1大匙胡椒粉糖适量水1碗做法茄汁鸡腿的做法

先将食材准备好~碗豆烫熟备用~

起锅~锅中放少许的油爆香蒜末后放入鸡腿肉煸香再用酱油炝锅拌炒一下

肉煸至5分熟后倒入番茄拌煮一下

此时加入一碗的水及番茄酱,盐,胡椒粉,糖~水滚后转小火炖煮

最后倒入碗豆拌炒一下即可

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