微波蔬菜薄片的做法

发布时间:2019-03-10 10:20:13

微波蔬菜薄片的做法

简介 【断糖瘦身-下酒菜】一般限糖饮食时,被认为NG的酒类与下酒菜,只要选对了且适度饮食的话就没有问题! 多糖的蔬菜因切成薄片增加体积,所以即使不多也很有份量。并且这道料理只要用微波炉就可以完成了,一道方便、健康又美味的料理! 材料小芋头40g 牛蒡50g 麻油1小匙 盐少许做法微波蔬菜薄片的做法1

将小芋头去皮切成薄圆片,泡水一段时间后沥干水分;牛蒡清洗后去皮,斜切成薄片。耐热盘上铺一层烘焙纸,再将小芋头与牛蒡片摆上去(注意不要重叠),撒上盐与麻油,放进600W的微波炉加热3~4分钟,冷却后即完成。

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