?忆柔蔬食?草菇蚵仔煎~可素食的做法

发布时间:2019-03-09 22:40:49

?忆柔蔬食?草菇蚵仔煎~可素食的做法

简介 草菇非常鲜甜鲜味十足,是热量低的健康食材料,川烫后拿来煮蚵仔煎,美味好吃真是没的说。 想收到更多讯息请到?忆柔蔬食料理? FB粉丝专页按"赞"喔 https://www.facebook.com/94icook 材料

油 适量,鸡蛋 5颗,草菇 半斤,空心菜 1把,甜辣酱.蕃茄酱.糖 适量,少许粉浆水 适量,地瓜粉 1碗,太白粉或莲藕粉 1/2碗,水 3碗

?忆柔蔬食?草菇蚵仔煎~可素食的做法

早上在市场看到新鲜草菇,买了一些回家,心里想着晚上就来煮ㄛ仔煎吧!ㄛ仔煎里面加入满满的草菇和空心菜,差点没办法翻面,同时用一点粉浆做微辣淋酱。

草菇冲洗川烫熟沥干备用。

淋酱:甜辣酱加蕃茄酱和糖,加一点冷水调匀,直接舀一些蚵仔煎的粉浆加入拌匀,煮滚就可以,也可以再加一点点肉桂粉。

热锅下油放入草菇,加入一大匙粉浆,煎至透明状,打入1颗鸡蛋,旁边放入清菜炒熟,鸡蛋稍微凝固后翻面煎熟。

起锅盛盘加上淋酱,美味的草菇蚵仔煎就完成了!

粉浆比例可依个人喜好调整,太白粉较多皮较Q,地瓜粉较多皮较酥脆。

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