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秋葵山药冷豆腐[秋节时令健康食谱]的做法

发布时间：2019-03-10 08:27:25

秋葵山药冷豆腐[秋节时令健康食谱]的做法

简介这款菜式有效的保留了秋葵的营养，同时又加入了营养价值同样很高的豆腐和山药，营养价值丰富，并且制作简单，容易上手。材料做法秋葵山药冷豆腐[秋节时令健康食谱]的做法

秋葵山药冷豆腐[秋节时令健康食谱]的做法

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取秋葵洒上少许盐后，搓揉去除细毛备用

秋葵山药冷豆腐[秋节时令健康食谱]的做法

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放入冰水中降温

秋葵山药冷豆腐[秋节时令健康食谱]的做法

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豆腐切片

秋葵山药冷豆腐[秋节时令健康食谱]的做法

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取山药放入塑胶袋

秋葵山药冷豆腐[秋节时令健康食谱]的做法

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压成泥

秋葵山药冷豆腐[秋节时令健康食谱]的做法

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秋葵切片

秋葵山药冷豆腐[秋节时令健康食谱]的做法

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准备一个盘，依序放入豆腐、山药泥

秋葵山药冷豆腐[秋节时令健康食谱]的做法

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秋葵

秋葵山药冷豆腐[秋节时令健康食谱]的做法

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秋葵山药冷豆腐[秋节时令健康食谱]的做法

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洒上葱粒

秋葵山药冷豆腐[秋节时令健康食谱]的做法

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淋上调味酱汁

秋葵山药冷豆腐[秋节时令健康食谱]的做法

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洒上七味粉

秋葵山药冷豆腐[秋节时令健康食谱]的做法

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秋葵山药冷豆腐[秋节时令健康食谱]

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