南瓜山药糙米粥的做法

发布时间:2019-03-10 08:25:47

南瓜山药糙米粥的做法

简介 最近天气越来越寒冷了,来碗热腾腾又含丰富营养的粥来健胃暖身吧! 材料糙米1/2杯 小米1/4杯 山药3/4杯 橄榄油2大匙 葱碎1/3杯 酱油1小匙 芝麻少许 南瓜泥3/4杯 高汤或水5.5杯做法南瓜山药糙米粥的做法1

煮粥的前ㄧ天晚上将糙米与小米洗净,浸泡于1杯的温开水约1小时。将糙米与小米稍微沥乾,然后放入一个容器中,盖上盖子,放置冷冻库ㄧ整个晚上。*这个步骤可让米较快煮熟。

南瓜山药糙米粥的做法2

第二天将容器从冷冻库拿出,加1/2杯的热水,放置5-10分钟至稍微解冻。

南瓜山药糙米粥的做法3

将A料混合。将解冻的糙米、小米与热水和山药(切成约1.5cm块状)及A料全倒进电锅内煮。

南瓜山药糙米粥的做法4

粥快煮好的之前将橄榄油以中小火加热,加入葱炒约5-10秒。将炒好的葱与油ㄧ起倒入ㄧ个小碟子,再拌入酱油即可。

南瓜山药糙米粥的做法5

粥煮熟后加入ㄧ点点的海盐、酱料调味与芝麻ㄧ起食用。

南瓜山药糙米粥的做法6

上桌。

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