发布时间：2022-12-03 03:57:50
（菜色ㄧ）奶油热锅，加入杏鲍菇切片拌炒。
（菜色二）水煮空心菜
（菜色三）炒蛋及番茄，再加饭一起拌炒。（菜色四）鸡胸肉切薄片，用橄榄油拌炒至熟。
另外多的料理可以当作晚餐：青菜50%、肉类及谷饭类50%
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