[阿妮塔?sweet] 自在轻食水果希腊优格。的做法

发布时间:2019-03-10 07:31:08

[阿妮塔?sweet] 自在轻食水果希腊优格。的做法

简介 连续的圣诞、跨年,吃了好多大餐,大家不知道都怎么替油腻的生活减轻一些呢?这时候我总会来上一盒新鲜的希腊优格,随意增添一些配料,像是搭上最近季节正热的草莓,一些炒香的坚果,早餐的玉米谷片,容易饱足,健康、清爽又不失营养? 作法真的超简单!快一起来试试吧~! 欢迎光临阿妮塔的粉丝页 ? https://www.facebook.com/Agneta.Love.Kitchen 材料原味无糖希腊优格200g 接骨木花糖浆4-5大匙 玉米谷片适量 新鲜水果(草莓蓝莓)适量 松子适量做法[阿妮塔?sweet] 自在轻食水果希腊优格。的做法1

松子用小锅子开中小火炒,到香气出现,表面呈金褐色,放凉备用。

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使用原味无糖的希腊优格,有全脂~零脂可以选择喔,我这次是用2%的低脂款。

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将希腊优格放在碗中,加入接骨木花糖浆搅拌。

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一次加一匙,搅拌均匀后再加下一匙,最后优格呈现滑润晶亮感。

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拌入玉米谷片。

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新鲜水果洗净擦干加入,洒上松子即完成噜!

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