1将一束五木五谷杂粮面分成 2 份，使用棉线绑住前端，放入滚开的水中， 煮 5 分钟将面捞起，过冰水冰镇，沥干备用。
2.小黄瓜洗净，一开四后取 1/4 条再对开备用。蛋 1 颗打散，煎成厚片蛋皮，以盐、胡椒调味，切条状备用。 烟燻里肌切条备用。
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发布时间：2019-03-10 07:19:31
1将一束五木五谷杂粮面分成 2 份，使用棉线绑住前端，放入滚开的水中， 煮 5 分钟将面捞起，过冰水冰镇，沥干备用。
2.小黄瓜洗净，一开四后取 1/4 条再对开备用。蛋 1 颗打散，煎成厚片蛋皮，以盐、胡椒调味，切条状备用。 烟燻里肌切条备用。
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