【柔妈】～气炸锅新作品～菜豆猪五花卷的做法

发布时间：2019-03-10 05:34:57

简介因为要在半小时内要完成4~5道菜，所以气炸锅是我家重用的工具之一。也因此得开发一些快煮料理。^0^ 这道菜简单又清爽，中秋节烤肉餐时，上这道菜也很应景。试试呗^^ 材料四季豆15根猪五花肉片15片花椰菜1颗酱油3大匙米酒1大匙切碎蒜头2颗白胡椒粉适量做法【柔妈】～气炸锅新作品～菜豆猪五花卷的做法

猪肉片用酱油3大匙/米酒1大匙/蒜头2颗切碎/些许白胡椒粉，醃个15分钟。四季豆洗净，切4公分长度。花椰菜洗净，切小后川烫后起锅备用。猪肉片内包3根小四季豆

卷成肉卷后，在上面洒少许黑胡椒。

放入气炸锅，180度，12分钟。完成后就可以起锅，连同花椰菜摆盘喽。

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