鳕鱼鸡蛋粥(宝宝感冒中期)的做法

发布时间：2019-03-10 04:48:02

鳕鱼鸡蛋粥(宝宝感冒中期)的做法

简介宝宝感冒中期适合的婴儿副食品。更多食谱请见《家乐福官网/烹饪小秘诀》材料

泡好的白米 15g,鳕鱼肉 30g,剁碎的马铃薯 20g,青江菜 10g,鸡蛋黄 0.5个,奶油 0.5匙,鲜高汤 90ml

鳕鱼鸡蛋粥(宝宝感冒中期)的做法

白米磨碎；鳕鱼肉蒸熟，剁碎；青江菜川烫后剁碎

在煎锅里放奶油，化开后先炒鳕鱼肉、马铃著、青江菜，再倒入白米和鲜高汤煮，最后将蛋黄打散放进去煮熟。

授权出处：汉湘文化事业股份有限公司，内容摘录自《使宝宝健康成长的婴儿副食品＆儿童食品》

热量热量141.8kcal蛋白质9.8g钙41.1mg铁1.3mg维生素C 9.7mg

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

该内容由生活日记网提供.

便捷导航

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记