青菜平菇木耳虾皮的做法

发布时间:2021-12-28 21:01:08

青菜平菇木耳虾皮的做法

简介 青菜有活血化瘀、散血消肿、宽肠通便、美容保健的作用。青菜和同食,可以增加钙吸收、补肾壮阳。 材料

青菜200克,平菇50克,虾皮20克,木耳少许,油、盐、鸡精适量。

青菜平菇木耳虾皮的做法

1、青菜洗净切段,平菇撕条焯水,虾皮用水冲一下,木耳提前泡发。

2、起锅热油放青菜旺火煸炒,放平菇、虾皮、木耳。

3、加1汤勺水,青菜断生时,放盐和鸡精调味即可。

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