胖大海2颗  甘草约5克（小拇指指甲那么大的，约5片左右） 冰糖随意

1）胖大海和甘草用清水冲净。

2）放入壶中，倒入开水，放入冰糖（或不放），盖上盖子，焖5分钟即可。

**胖大海和甘草，都可以在中药店买。很多超市卖茶叶的地方，一般也有。

**胖大海，有甜甜的味道，可以清肺化痰，利咽开音，润肠的功效也很好（你应该明白我在说什么？）。对喉咙肿痛，扁桃腺炎有一定的辅助疗效。

**选择胖大海时，以色泽黄棕色，个大，外皮纹路细，没有碎裂的为上选。保存的时候，要密封，放在阴凉干燥的地方。

**甘草，是补气药材的一种，回味甘甜。可以调和其他药材的烈性，清热解毒，润肺止咳的功效比较显著。

**这款茶对那些嗓子不太好，和经常用到嗓子的人，比较适用。可以一周喝那么几次，但不要当成日常的唯一饮品。过于频繁的喝胖大海，会导致脾胃虚弱，饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用。