鱼饺菜饭的做法

发布时间：2019-03-10 03:27:59

鱼饺菜饭的做法

简介一般菜饭里面都是放香肠，可是香肠每次买来医大盒都吃不完，所以用燕饺一样有香味，更少了些油份，这个食谱的分量是看厨房里的人类学家提供的材料鱼饺六颗青江菜三株米一杯高汤一杯盐巴少许橄榄油一大匙姜末半汤匙做法鱼饺菜饭的做法

高汤一杯可以用半块鸡汤块煮水，青江菜先洗好、米洗好，燕饺解冻

青江菜剁碎

锅子里放橄榄油和去皮大蒜瓣(大蒜整块比�虾贸�)，小火

丢鱼饺和姜末下去炒一下

炒到微焦之后丢入青江菜炒到微微出水

放入一杯高汤和米，拌炒到每粒米都有油水覆蓋

开中火到滚，盖上锅盖转小火

等20分钟都不要开盖子，然后关火再闷5~10分钟

底部还有好吃的锅巴。吃过陶锅或者锅子煮的饭会上瘾，弹性好好

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