1将时蔬食材冲洗干净
2将彩椒切细丁状，将地瓜与红萝卜及绿花椰放入电锅蒸煮
3准备牛肉片及蒜片
4使用健康纯净的【健康厨房黄金玄米油】1中匙入锅热油
5将蒜片煎的焦黄，让蒜片的香气释出
6再放入牛肉片香煎，稍微熟立即翻面..
7将肉片摆盘玫瑰盐，并把地瓜、绿花椰和胡萝卜片放入盘中装饰
8另外将彩椒丁放入煎牛排剩下的油品拌炒
9再加入适量的香油、酱油及陈醋老梅膏均匀拌炒
10浓浓的梅香酱汁完成
11把酱汁淋至牛排上层...完成一道健康的排餐囉!
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