鸡胸肉沙拉的做法

发布时间：2019-03-10 01:34:12

鸡胸肉沙拉的做法

简介减肥料理中最推荐的食材就是鸡胸肉，但是如何煮出软嫩不柴的鸡胸肉要靠温度的掌控，用电锅就可以做出好吃又健康的鸡胸肉沙拉，低卡又美味！材料鸡胸肉２片综合沙拉叶１盒小蕃茄10颗冷压初榨橄榄油2大匙海盐1/2小匙牛奶963ml 月桂叶2片迷迭香2根黑胡椒粒5粒做法鸡胸肉沙拉的做法

将鸡胸、牛奶、月桂叶、迷迭香、黑胡椒粒放入内锅，外锅1/2米杯水，蒸10分钟后，转成保温闷50分钟取出即可。

取出切薄片，可以感觉到鸡胸软嫩而不柴。

对切小蕃茄，与沙拉叶混合，淋上酱汁，将鸡胸肉排好，撒匈牙利红椒粉及黑胡椒

即可上桌。

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