白饭 两碗,菠菜 1堆,胡萝卜 1/2
韩国传统市场海苔饭卷的做法1、两碗白饭中放入韩式芝麻油（1）和芝麻（1）后拌一拌
2、胡萝卜切丝后炒一下，加一点盐和胡椒粉
3、菠菜放入滚水中30秒拿起来，用冷水降温，挤干水分加酱油（0.5），蒜末（0.5），韩式芝麻油（1）和芝麻（0.5）
4、半张海苔上先放上饭， 再放菠菜和胡萝卜，然后开始卷
5、海苔卷刷�虾街ヂ橛停錾现ヂ�
6、海苔卷切3段（长度可以依你的喜好调整）
7、黄芥末酱: 酱油（2），水（2），糖（0.5），柠檬汁（0.5），黄芥末（0.5）
8、广藏市场卖的痲药海苔饭卷完成了！浓郁芝麻香和黄芥末酱非常搭配！
