义大利面 200g,洋葱 1/4颗,南瓜 120g,去骨鸡腿 1支,花椰菜 随意,牛奶 1碗,姜末 1小匙,蒜末 1小匙,盐 适量,黑胡椒 适量,咖哩粉 1大匙
咖哩南瓜义大利面的做法1、南瓜去皮切块入电锅蒸至软(一杯水),趁热压成泥用网子过滤,放凉备用.
2、深锅煮水至滚加一匙盐,入义大利面煮至面条留有一点硬芯即可.
3、去骨鸡腿把皮扒下来,皮放入已烧热的平底锅干煸出油,肉切适口大小,放入锅中煎至恰恰(煸出油的鸡皮取出丢弃),捞出备用
4、余油入洋葱丝炒至软再入蒜泥,姜末略炒再入咖哩粉,盐
5、炒香倒入南瓜泥,牛奶小火煮开,倒入烫熟的义大利面和花椰菜,鸡肉拌匀,盛盘撒入黑胡椒上桌了!