贝壳粉100克，番茄沙司，甜玉米半个，方腿肉一块，菜心梗几条适量
茄汁贝壳粉的做法1.甜玉米切粒，方腿肉切粒，菜心梗切粒
2.贝壳粉清洗一下，放锅里大火煮开后，放点油、盐转小火煮15~20分钟
3.用笊篱捞起，沥干水分
4.热油锅，放玉米粒、方腿粒、菜心梗下锅，炒熟，放一点点盐调味
5.加入2汤匙的番茄沙司，翻炒均匀
6.放少量清水，煮开
7.放进贝壳粉，翻炒均匀，煮至收干芡汁
8.装碟开吃咯
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