红番茄醋拌嫩海带的做法

发布时间：2019-03-09 23:30:33

红番茄醋拌嫩海带的做法

简介海带芽含有丰富的铁、钙和纤维质,番茄中有维生素C、E、B6、红萝卜素，两者搭配食用，健康又开胃，是最佳拍档。　这个菜常吃会保你天生丽质哦。材料

主料：--红番茄2个，干嫩海带15克（泡水10分钟还原）--，

调料：鸡精2大匙，米醋或柠檬汁1大匙，酱油1小匙，糖1大匙，冷开水1小匙

红番茄醋拌嫩海带的做法

1.番茄底部若先用刀划上十字，再用开水烫，轻轻松松把皮剥下来，去皮、去籽，切成约1公分丁状。

2.所有调味料混合拌匀后，加入红番茄和切段嫩海带，轻松搅拌几下即可。

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