波菜拌炸豆皮。我的第一套好好吃食育绘本的做法

发布时间：2019-03-09 22:50:54

简介豆腐皮色泽金黄, 油光发亮,质地细密均匀, 味道鲜美, 柔嫩爽口~营养丰富, 蛋白质达40％以上。最近天气多闷热, 简单来道凉拌菜, 用餐清爽无负担! 材料菠菜一把白菜适量炸豆皮3块高汤(热开水)30ml 酱油适量做法波菜拌炸豆皮。我的第一套好好吃食育绘本的做法

菠菜白菜切段, 并将茎和叶分开; 炸豆皮切条状

煮一锅滚水, 水滚后放入茎烫软捞起沥干

放入叶片烫软捞起沥干

将烫熟的茎和叶放入冰水中冰镇后捞起沥干

豆皮放入滚水中烫一下, (以便去除多余的油耗味)捞起沥干

将菜叶及豆皮, 高汤(热水), 酱油拌匀即完成料理!

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