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综合莓法式吐司酸奶玉米片早餐的做法

发布时间：2019-03-09 22:47:14

综合莓法式吐司酸奶玉米片早餐的做法

简介近来常常早晨跑步的我,需要补充足够的营养, 花个10分钟给自己准备一份美美早餐,元气啦^.^ 材料吐司片3片鸡蛋3颗肉桂粉少许生姜粉少许白砂糖10g 覆盆子蓝莓果酱30g 进口西梅干10颗植物性黄油少许全脂牛奶150g 冷开水100g 综合玉米脆片100g 酸奶50g做法综合莓法式吐司酸奶玉米片早餐的做法

综合莓法式吐司酸奶玉米片早餐的做法

1

将吐司的边切掉,同时对切成三角形

综合莓法式吐司酸奶玉米片早餐的做法

2

将鸡蛋.全脂牛奶.肉桂粉.生姜粉.白砂糖放进深锅中搅拌均匀

综合莓法式吐司酸奶玉米片早餐的做法

3

将切片吐司整个沾满蛋液

综合莓法式吐司酸奶玉米片早餐的做法

4

将平底锅擦上薄薄的植物性黄油,待黄油微融后放上吐司片煎至两面焦黄色

综合莓法式吐司酸奶玉米片早餐的做法

5

准备覆盆子蓝莓果酱.进口西梅干

综合莓法式吐司酸奶玉米片早餐的做法

6

在煎吐司片另取一个小锅将覆盆子蓝莓果酱.进口西梅干.冷开水倒入,待煮沸关火即可

综合莓法式吐司酸奶玉米片早餐的做法

7

将吐司片盛盘,加入综合玉米脆片,食用前淋上综合莓酱汁与酸奶即可

综合莓法式吐司酸奶玉米片早餐的做法

8

完成后的美丽营养早餐

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