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＊朵瑞丝早餐＊姜烧鸡馒头蛋-20分钟的做法

发布时间：2019-03-09 22:41:51

＊朵瑞丝早餐＊姜烧鸡馒头蛋-20分钟的做法

简介再忙也要吃早餐喔! 以中医的理论，最好9点之前吃完以西医的理论，不吃早餐容易胆结石以朵瑞丝的理论，自己做的早餐最幸福了~~ 起床到上班前的时间分秒必争，做早餐就是要快! 20分钟让你吃到热腾腾的早餐~ 这道姜烧鸡馒头蛋，有馒头的饱足感、金黄煎蛋香、姜烧鸡肉口味醇厚带姜去寒，是很棒的一人早餐喔! 材料鸡里肌肉1条蛋1颗现成馒头1粒寿喜烧酱1大匙姜三片做法＊朵瑞丝早餐＊姜烧鸡馒头蛋-20分钟的做法

＊朵瑞丝早餐＊姜烧鸡馒头蛋-20分钟的做法

1

主食材里肌肉切成小条(约0.8CM)，比�虾眉薪防铩５熬却蛏⒌魑读辖兴�(约0.2CM)

＊朵瑞丝早餐＊姜烧鸡馒头蛋-20分钟的做法

2

放一小匙的油，先煎蛋，蛋皮对折，煎到两面金黄。呈起

＊朵瑞丝早餐＊姜烧鸡馒头蛋-20分钟的做法

3

用锅中余油先下姜丝炒香，然后加入鸡肉条，煎到略带色泽

＊朵瑞丝早餐＊姜烧鸡馒头蛋-20分钟的做法

4

下调味料寿喜烧酱一匙，再加一匙水，让鸡肉均匀沾到酱汁，煮到收汁入味

＊朵瑞丝早餐＊姜烧鸡馒头蛋-20分钟的做法

5

馒头剖半，大约是底部往上2cm处，用小刀平整切开。把蛋跟鸡肉夹进去就完成囉!

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