孕妇补铁小能手 | 香辣鸡胗的做法

发布时间:2019-03-09 22:36:36

孕妇补铁小能手 | 香辣鸡胗的做法

材料鸡胗切片500g 香菜切碎100g 姜丝50g 油20ml 醋/柠檬汁20ml 郫县豆瓣酱1汤勺15ml 盐2g做法孕妇补铁小能手 | 香辣鸡胗的做法1

准备材料。

孕妇补铁小能手 | 香辣鸡胗的做法2

在锅里烧一锅水,水将要开时,汆一下切好片的鸡胗,鸡胗变色但没全熟时捞起,放水龙头下冲凉水。

孕妇补铁小能手 | 香辣鸡胗的做法3

汆好冲过凉水的鸡胗。

孕妇补铁小能手 | 香辣鸡胗的做法4

干净的锅置中火上,下油、姜丝、豆瓣酱炒香。

孕妇补铁小能手 | 香辣鸡胗的做法5

倒入汆过的鸡胗,翻炒到熟,起锅前加入盐、醋/柠檬汁、香菜碎,拌均匀后关火出锅。

孕妇补铁小能手 | 香辣鸡胗的做法6

成品~

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