三文鱼头豆腐汤的做法

发布时间：2019-03-09 17:40:13

三文鱼头豆腐汤的做法

简介三文鱼有降低血脂和胆固醇的功效可以预防糖尿病和心血管疾病豆腐先烫过去掉豆腥味口感会更好材料

三文鱼头嫩豆腐(内酯豆腐) 姜料酒盐

三文鱼头豆腐汤的做法

1:三文鱼头去腮冲洗干净, 姜切片

2:煮锅放水烧开转小火, 嫩豆腐中间切开放入烫2分钟左右, 捞出切块

3:鱼头放入汤锅,加水没过鱼头烧开,放姜, 料酒, 转小火煮10分钟左右, 放入豆腐, 适量盐续煮5分钟左右即可

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