缤纷土豆泥的做法

发布时间:2019-03-09 17:35:34

缤纷土豆泥的做法

简介  瘦身小食材料

土豆(马铃薯)2个,黄瓜根,香肠根,胡萝卜1少许,紫甘蓝(卷心菜)1少许,牛奶杯,胡椒粉1点点,生菜1把,(可选)千岛酱或沙拉酱1大匙

缤纷土豆泥的做法

1.土豆洗净、去皮,上锅蒸熟后,用大调羹捻成泥;   

2.土豆泥中中加入半杯牛奶拌匀

3.香肠、黄瓜、胡萝卜切丁,紫甘蓝切碎丝

4.土豆泥中拌适量胡椒粉,调少许盐

5.准备好的菜菜放入土豆泥中混合均匀,装入裱花袋中挤成自己喜欢的样式即可。

小诀窍

土豆泥过筛口感会更细腻依个人口味,食材可增减

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