1准备好调味料、红葱油，也切一些新鲜的红葱头
2绞肉＆猪腱肉先用滚水烫过
3放入红葱油炒刚刚起锅的绞肉，低脂绞肉没出太多油，再加一点橄榄油，把新鲜红葱头、八角也放进去炒，最后倒入刚刚调好的水＆调味料，放入猪腱肉，盖上铸铁锅锅盖小火炖煮。
4炖煮时间超过一小时，猪腱完全入味囉！
5甜滋滋卤肉饭上场。
6带胶质的猪腱肉。
发布时间：2019-03-09 17:18:01
1准备好调味料、红葱油，也切一些新鲜的红葱头
2绞肉＆猪腱肉先用滚水烫过
3放入红葱油炒刚刚起锅的绞肉，低脂绞肉没出太多油，再加一点橄榄油，把新鲜红葱头、八角也放进去炒，最后倒入刚刚调好的水＆调味料，放入猪腱肉，盖上铸铁锅锅盖小火炖煮。
4炖煮时间超过一小时，猪腱完全入味囉！
5甜滋滋卤肉饭上场。
6带胶质的猪腱肉。
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