咸蛋黄煮南瓜[时令健康食谱]的做法

发布时间：2019-03-09 17:16:41

咸蛋黄煮南瓜[时令健康食谱]的做法

简介南瓜果肉可降低血糖水平此外，南瓜多糖可以有效地降血脂，南瓜中的果胶能有效地解毒，护肝肾以及保护胃肠道黏膜，适宜于胃病患者。南瓜也能加强胃肠蠕动，帮助食物消化，从而达到通便润肤的美容功效。这道将咸蛋黄和南瓜的味道完美组合，入口即化，十分美味。材料做法咸蛋黄煮南瓜[时令健康食谱]的做法

南瓜切成小块

蛋黄研碎

先把南瓜沾上生粉

下锅油炸

离火隔油，备用

加入咸蛋黄

煎至蛋黄散开并呈现霜状

立即放入炸好的南瓜, 炒匀

加上葱花

上桌

咸蛋黄煮南瓜

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