。●° 香煎鸡肉饼 °●。的做法

发布时间：2019-03-09 15:22:21

。●° 香煎鸡肉饼 °●。的做法

简介无味的红萝卜和不知如何料理的牛蒡，通通加在鸡肉饼内不知不觉就可以吃到好多高纤维！【牛蒡的好处】牛蒡含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物（菊糖、牛蒡糖与寡糖）、矿物质及维他命C与B群，营养价值高。含人体所需的多种维生素及矿物质，其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位，比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类之首。材料里肌肉or鸡胸肉1块红萝卜丝1小把牛蒡丝1小把鸡蛋2个生菜适量【调味料】酱油2大匙味霖2大匙米酒1小匙做法。●° 香煎鸡肉饼 °●。的做法