毛豆炒鸡肉的做法

发布时间:2019-03-09 15:16:24

毛豆炒鸡肉的做法

简介 苦茶油是种很健康的油脂,它耐高温,又可直接食用,所以很适合拿来热炒或凉拌喔!是非常适合台湾用油需求的油脂!通常大家平时很少会用到苦茶油,大多数用在坐月子期间,因为它的特性,煎、煮、炒、炸都适合,可做为平时的用油!不一定只用在坐月子期间喔!而苦茶油和鸡肉很搭配,加上毛豆,枸杞,是很营养的一道菜! 材料鸡胸肉半付 毛豆一把 枸杞少许 蒜头1.2颗 茶籽堂苦茶油1~2大匙 米酒少许 盐巴少许 胡椒粉少许做法毛豆炒鸡肉的做法1

将鸡肉切丁,加入酒,胡椒粉,盐巴醃10~20分

毛豆炒鸡肉的做法2

毛豆烫熟后去皮,枸杞也用热水烫过

毛豆炒鸡肉的做法3

蒜头爆香后加入鸡肉炒熟

毛豆炒鸡肉的做法4

在加入毛豆拌炒,加入少许盐巴调味,在加入枸杞即可

阅读更多家常菜食谱,请访问生活日记网 用日志记录点滴生活!家常菜谱频道。
喜欢家常菜谱,那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.