嫩鸡野菜唐扬的做法

发布时间：2022-04-01 07:57:59

嫩鸡野菜唐扬的做法

简介适合春夏天清爽开胃的料理热量202大卡/蛋白质9.1克/钠320毫克/钾336毫克/磷105毫克低蛋白饮食专家材料鸡柳50g 茄子30g 小番茄20g 淀粉5g 白萝卜30g 姜末3g 植物油10ml 酱油5ml 白醋5ml做法嫩鸡野菜唐扬的做法

先将鸡腿肉切成一口大小，沾上淀粉用半煎炸方式烹调

番茄及茄子川烫(番茄川烫时可用牙签穿过避免破裂)

用锅子将姜末炒香，放入步骤1和2，倒入酱油及白醋拌炒即可起锅

将萝卜泥磨碎放在鸡块上摆盘(钾离子高患者可不加)

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