红椒 1/4颗,青椒 1/4颗,洋葱 1/4颗,南瓜 30g,鲑鱼 50克,义大利面 1/6包,胡椒 适量,青酱 2大匙,义大利香料粉 1小匙,盐 少许
简易低卡青酱鲑鱼面的做法1、将青椒红椒切成条状，洋葱南瓜切片，放入烤盘中，加入调味料用200度考20分钟
2、将义大利面放入滚水中，加入一点点的盐，煮熟后捞起，再用煮面水将鲑鱼烫熟
3、所有的食物都熟了之后，拿出一个平底锅，将青酱倒入，再加入蔬菜，拌炒一下，在加入义大利面，一大匙的煮面水
4、酱汁收得差不多的时候再加入鲑鱼跟调味料拌炒一下，简单的料理就完成了喔:)
