发布时间:2022-05-10 04:43:25
采买食材,清洗干净
油醋酱制作橄榄油100ml,醋30ml,盐和胡椒粉调味搅拌一起
放入瓶罐顺序底层:美味油醋酱第一层:番茄、甜椒、菇类、苹果第二层:小黄瓜、玉米粒、蓝莓第三层:坚果、淀粉、海鲜、肉类第四层:美生菜、莴苣、紫高丽菜
群邑地中海式饮食防失智-
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