沙葛(积雪报春)的做法

发布时间:2022-05-18 19:42:39

沙葛(积雪报春)的做法

简介 每次上市场有看见沙葛我都不放过,只是回家后常常被当水果吃了。煮熟后又有另一番风味。这道菜特色是:香脆爽口。本身沙葛营养丰富,含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。现代科学表明,它还有降低血压、血脂等功效。所以多食有益啦! 材料

主料:沙葛1个(切条,大概筷子另一头粗细),水发黄花菜一小把,洋葱丁少许(切1片就够),青蒜苗1根(切段分出青白),老姜2片,肥猪肉3-4两(切丝),红萝卜2-3片(切粗丝)

调料:盐少许,味精少许

沙葛(积雪报春)的做法

1、将肥肉入锅煎出油,就可以将洋葱和蒜白入锅炒香。

2、闻到香味即入黄花菜、姜片和红萝卜丝爆炒。

3、微熟时就可以把主角沙葛下下去炒啦!

4、脆生白嫩的沙葛有变透色微软时,蒜青下锅炒几下,调入盐和味精即可。大功告成!

小诀窍

在选沙葛时拿在手上感觉沉沉的才新鲜多汁。其他好像没啥的,是个很容易操作的家伙啦!

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