四季江户味之秋季料理~虱目鱼肚粥的做法

发布时间:2022-06-05 00:37:53

四季江户味之秋季料理~虱目鱼肚粥的做法

简介 这一碗虱目肚粥在外面不知道要价多少钱?其实自己煮起来也不难,重点是要有无刺的虱目鱼肚,有些市场有卖,因为这样才可以大口大口的吃著粥,配着大口大口的鱼肉!这样吃才爽快! 秋天是国产鱼类大产的季节,由其是有状元鱼之称的虱目鱼为大宗,含有的丰富蛋白质,低脂肪、低热量、低胆固醇等等,称著秋天好好的来品尝一下! 材料虱目鱼肚2大片 姜丝适量 盐适量 高丽菜1/5个 米饭3杯 水2000c.c.做法四季江户味之秋季料理~虱目鱼肚粥的做法1

起一锅水,下高丽菜煮开

四季江户味之秋季料理~虱目鱼肚粥的做法2

虱目鱼肚先川烫过

四季江户味之秋季料理~虱目鱼肚粥的做法3

汤中放入米饭、虱目鱼肚、姜丝,并且调味,煮个5分钟就好

四季江户味之秋季料理~虱目鱼肚粥的做法4

这碗粥比较接近泡饭~看起来简单,却是健康满分~本来想要留一碗给老公的,但吃完了....

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