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瓠瓜Q鸭丸的做法
瓠瓜Q鸭丸的做法
发布时间：2022-06-19 20:21:55
简介 好吃又健康的食物！? ?瓠瓜小知识： 1、增强机体免疫功能。瓠�
虾
械鞍字始岸嘀治⒘克亍� 2、降糖。从瓠瓜中分离出两种胰蛋白酶抑制剂，对胰蛋白酶有抑制作用，从而起到降糖的效果。 3、防癌抗癌。 4、 烹调时不宜煮复太烂，否则营养损失多。 材料瓠瓜1颗 鸭丸5以上 姜5以上做法
1
先将瓠瓜外皮刨去，之后切开
2
姜与油爆香
3
将瓠瓜丢入后?一点水
4
用锅盖盖上小火闷煮
5
闷煮个3分钟左右就可以?鸭丸～
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