低脂狮子头的做法

发布时间:2022-06-27 19:36:38

低脂狮子头的做法

简介 过年大大肉,狮子头就以鸡胸肉及板豆腐来作吧,减少热量摄取。 材料板豆腐200g 鸡绞肉260g 胡椒盐2g 或荫油膏二大匙做法低脂狮子头的做法1

食材

低脂狮子头的做法2

戴手套将食材捏碎同一方向拌出黏性

低脂狮子头的做法3

鸡蛋盒放一小匙面粉,放入一大匙肉馅、再撒上一小匙面粉。盖上盖子上下左右摇晃。

低脂狮子头的做法4

180度烤10分钟

低脂狮子头的做法5

与高汤、白菜一同炖煮。

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