鹰嘴豆泥的做法

发布时间：2021-12-28 21:15:34

鹰嘴豆泥的做法

材料干燥鹰嘴豆1m140g 蒜头3～4瓣柠檬汁5大匙常温开水5～8大匙海盐些许孜然粉些许墨西哥辣椒粉些许橄榄油些许做法鹰嘴豆泥的做法

干燥鹰嘴豆加入2倍清水放入冰箱浸泡隔夜。将浸泡至膨胀的鹰嘴豆中火煮至豆心熟透为止，滤干备用。

将鹰嘴豆、蒜头、柠檬汁、海盐、开水倒入容器内，用食物调理棒搅拌至呈滑顺泥状。

淋上橄榄油，撒一点孜然粉和辣椒粉即可食用。

阅读更多墨西哥美食，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

该内容由生活日记网提供.

便捷导航

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记